Oferuję pomoc wszystkim tym, którzy właśnie borykają się z wszelkimi trudnościami związanymi z kwestią odżywiania. Wspieram osoby w procesie przemiany zarówno w zakresie myślenia, jak i wypracowywania nowych nawyków, a zwłaszcza te, u których problemy z odżywianiem wiążą się z aspektem psychologicznym – przewlekłym stresem bądź trudnościami na płaszczyźnie relacji międzyludzkich, pracy czy szkoły.

Pracując jako psychodietetyk, opieram się na holistycznym
(całościowym) podejściu do pacjenta i jego problemów żywieniowych,
koncentrując się zarówno na aspekcie psychologicznym (leżącym u
podstaw tych trudności), jak też zdrowotnym, dążąc do osiągnięcia
zamierzonego efektu, którym jest wprowadzenie trwałych zmian
głównie w zakresie żywienia.

Swoim podopiecznym daję wsparcie emocjonalne, wzmacniam
motywację i samokontrolę, pomagam odzyskać pewność siebie oraz
poczucie skuteczności. Wspólnie pracujemy nad tym, aby dojść do
źródła problemu, zrozumieć go i przepracować, a następnie pokonać
istniejące bariery, wyznaczyć kierunek zmian i wdrożyć je w życie. Moja
praca to proces skoncentrowany na zmianie sposobu myślenia zarówno o jedzeniu, jak i o sobie, skupiony na emocjach, nawykach oraz
świadomości.

Konsultacje prowadzę również na platformie Zaufany Terapeuta